Siempre hay que tener presente que en todos los lugares en dónde convivimos con mucha gente es importante comportarnos con civilidad y cordialidad. El gimnasio es un lugar dónde conviven muchas personas que no conoces y por lo mismo quieres estar cómodo y pasarla bien el tiempo que estés ahí.
A continuación te enlisto algunas sugerencias para que con civilidad, pases lo mejor posible el tiempo en el gimnasio:
- Limpia los aparatos que uses con tu toalla después de terminar, para que los pueda usar el siguiente. Imagina que eres tu quien va a subirse a la bicicleta y que desagradable agarrar los manubrios si están mojados.
- No te adueñes por demasiado tiempo de un aparato y así le permites a otros utilizarlo. Intenta hacer ciclos con los diferentes aparatos para que dejes a los que van llegando tener oportunidad.
- Cuida tu higiene personal, usa ropa bien cuidada (sin hoyos o muy transparente), usa desodorante, trae una toalla contigo para limpiar el sudor; estos son tips básicos al convivir con otros.
- Si usas lockers y son compartidos, no dejes basura y recoge todas tus cosas para que la siguiente persona lo pueda ocupar.
- Preguntar a los demás si piensas hacer algo que afecte a tus compañeros: En una sesión de kickboxing, había tres personas tomando la clase. Veinte minutos antes de terminar la clase, una persona que llegó tarde, decidió subirle al aire acondicionado del salón sin preguntarle a nadie. Unos minutos después, el salón era demasiado frío y después de tanto ejercicio, las personas que tenían desde el principio de la clase, sintieron mucha molestia. Cuando le pidieron que le bajara, ella solo comentó que estaba haciendo mucho calor.
- Tener civilidad es considerar siempre a los demás antes de tomar decisiones que puedan afectar a tus compañeros. Si hay más personas conviviendo, no puedes pensar solo en ti. Si el vapor te parece demasiado fuerte en los vestidores, pregúntale a los demás si le puedes bajar.
Recuerda que un día puedes ser tu el afectado.
Foto “© [Shock] / [PhotoXpress]
